Loading...
You are here:  Home  >  ਸਿਹਤ  >  ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
Latest

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਟਹਲ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ?

February 25, 2017  /  ਖਬਰਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਸਿਹਤ  /  Comments Off

download-28

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਕਟਹਲ ਦੀ ਸਬਜੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਧੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਟਹਲ ਵਿਚਲੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਕਟਹਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਨ ਏ, ਸੀ, ਥਾਇਮਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹ ਤੱਤ ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ [...]

Read More →
Latest

ਛੇਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ

February 23, 2017  /  ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ  /  Comments Off

tummy

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ,: ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਫੈਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਭਾਵਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਵੱਡਾ ਚੱਮਚ ਜੀਰਾ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਲਓ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਪੀਓ। [...]

Read More →
Latest

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ

December 2, 2016  /  ਖਬਰਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ  /  Comments Off

Harinder Kaur Obroi Doctor Obroi Hospital

     ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 15 ਫੀਸਦੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਬਾਂਝਪਨ ਅਤੇ ਸੰਤਾਨਹੀਣਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਸੰਤਾਨਹੀਣਤਾ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਸਤਰੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸੰਤਾਨਹੀਣਤਾ ਮਾਹਿਰ ਡਾæ ਹਰਿੰਦਰ ਕੌਰ ਉਬਰਾਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਤਾਨਹੀਣਤਾ ਲਈ ਲਗਭਗ 40 ਫੀਸਦੀ ਕਾਰਣ ਇਸਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਕੀ 20 ਫੀਸਦੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਾ [...]

Read More →
Latest

ਪੋਸ਼ਟਿਕ, ਸਸਤੀ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਚਿੱਟੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਚਟਨੀ

August 18, 2016  /  ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ  /  Comments Off

chana10

-ਹਮਸ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਮ ਉੱਤੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਮਸ ਇਕ ਗਾੜੀ ਕਰੀਮ ਵਰਗੀ ਚਟਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਚਟਨੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਇਕ ਅਨੁਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਤਵੀਂ/ਅਠਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਮਿਸ਼ਰ ਵਿਚ ਖਾਧੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸਰਾਈਲ ਦਾ ਇਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਲੈਬਾਨਾਨ, ਜੋਰਡਨ, ਸੀਰੀਆ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ [...]

Read More →
Latest

ਏਸ਼ਅੀਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ (ਸ਼ੂਗਰ) ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ

February 15, 2016  /  ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ, ਸਿਹਤ  /  Comments Off

Measuring body for diabetic

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ, ਆਪ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਏਸ਼ੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ) ਹੋਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ (ਸ਼ੂਗਰ) ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਆਪ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਆਉਂਦੇ 10 ਸਾਲਾਂ [...]

Read More →
Latest

ਇਹ ਫ਼ਲ ਖਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਓ

January 21, 2016  /  ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਸਿਹਤ  /  Comments Off

Bananas

1. ਦੋ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। 2. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ-ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ [...]

Read More →
Latest

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਦੇ ਆਗਮਨ ਪੁਰਬ ਦੀ ਪੰਜਾਬ ਟਾਈਮਜ਼ ਵੱਲੋਂ ਸਮੂਹ ਜਗਤ ਨੂੰ ਲੱਖ ਲੱਖ ਵਧਾਈ ਹੋਵੇ

November 25, 2015  /  News & Views, ਇਤਿਹਾਸ, ਕਵਿਤਾਵਾਂ, ਕਸਰਤ, ਕਹਾਣੀਆਂ, ਖਬਰਾਂ, ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ, ਖੇਡ ਸੰਸਾਰ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਚੁਟਕਲੇ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ, ਧਾਰਮਿਕ ਲੇਖ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ, ਨਾਵਲ, ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤ, ਫਿਲਮੀ ਖਬਰਾਂ, ਭਖਦੇ ਮਸਲੇ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਮਿੰਨੀ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਲੇਖ, ਵਿਅੰਗ, ਸਾਹਿਤ, ਸਾਹਿਤਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ, ਸਿਹਤ, ਸੰਪਾਦਕੀ  /  Comments Off

Guru Nanak Dev ji de Parkash din di Vadhai Read More →
Latest

ਘਰ ਵਿਚ ਬਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਗਠੀਏ ਦਾ ਦਰਦ

June 12, 2015  /  ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਸਿਹਤ  /  Comments Off

Juice drink

   ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ  ਨੂੰ ਕਈ ਰੋਗ ਘੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਗਠੀਆ ਵੀ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਕੁਝ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਹੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਂਝ ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਤਾਂ ਇਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ [...]

Read More →
Latest

ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਏ’

June 8, 2015  /  ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਸਿਹਤ  /  Comments Off

a-beautiful_eyes

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਏ’ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ‘ਰੇਟਿਨ’ ਦੋਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਏ’ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਏ’ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਏ’ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਅੰਧਰਾਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੰਜਕਟਾਇਵਾ ਦੇ ਕੋਸ਼ ਮੋਟੇ, ਪਰਤਦਾਰ [...]

Read More →
Latest

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹਵਦ ਹੈ ਬਰਕੌਲੀ -ਕੁਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਧਾਲੀਵਾਲ

February 25, 2015  /  ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ, ਸਿਹਤ  /  Comments Off

ਪਿੰਡ ਦੁੱਨੇਕੇ ਵਿਖੇ ਕੁਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਧਾਲੀਵਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਕੈਂਸਰ ਅੰਬੈਸਡਰ, ਡਾ: ਜਸਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਬਰਾੜ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨ ਬਰੌਕਲੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਟਾਂਦਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਖ਼ੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਬਰੌਕਲੀ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਲਈ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਢਣ ਦਾ ਬਰੌਕਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ : ਕੁਲਵੰਤ ਧਾਲੀਵਾਲ ਬਰੌਕਲੀ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਲਈ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਢੀ ਜਾਵੇਗੀ : ਡਾ: ਬਰਾੜ     ਬਰੌਕਲੀ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਮਾਈਰੋਸਾਈਨੇਸ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਬਲੈਡਰ [...]

Read More →